判断跑步时脚是否有力，可以通过以下几个方面来进行评估：
肌肉力量
脚踝力量较强时，其附近的肌肉（如胫骨前肌、腓骨肌等）也会比较有力。
可以通过一些简单的测试来评估肌肉力量，例如：
提踵试验：站立时，尽量抬起脚跟，看能坚持多久。
抗阻力测试：用弹力带或哑铃进行脚踝的抗阻力训练，观察能完成的动作和强度。
脚踝耐力
经常进行跑步、登山等运动，如果能够坚持较长时间，说明脚踝力量较强。
反之，如果跑步时容易疲劳或无法坚持较长时间，则可能意味着脚踝力量较弱。
相关检查
可以到医院通过CT检查、X光片等影像学检查来评估脚踝的具体情况，了解骨骼和关节的结构是否健康，是否有损伤或炎症等问题。
日常表现
观察跑步时的步态和姿势，有力的脚通常能够更稳健地支撑身体，步伐也更为轻快。
注意在跑步过程中是否有疼痛或不适的感觉，这可能是脚踝力量不足的信号。
感觉和自我评估
在跑步时，注意脚部的反馈，如果感觉脚部有力，通常意味着肌肉和关节较为健康。
如果经常感到脚部无力或疼痛，建议及时就医检查。
通过上述方法，可以较为全面地评估跑步时脚的力量情况，并采取相应的措施来增强脚踝力量，提高运动表现和预防运动损伤。
