清洗李宁跑步鞋时，建议遵循以下步骤：
初步清洁
使用清水将鞋子内外表面的灰尘和污垢擦拭掉。
主洗过程
用温水和肥皂或者洗涤剂清洗鞋底和鞋面。可以用鞋刷轻轻刷拭鞋子的细节部分，确保全面清洁。
对于顽固污渍，可以使用少量酒精或白醋与水混合的溶液轻擦。
清洗细节
清洗时避免使用强烈的洗涤剂，以免损伤鞋子材质。
鞋子浸泡时间不宜超过20分钟，真皮材质的鞋不可用水浸泡。
干燥
用干净的毛巾擦干鞋子表面和内里，并将其放在通风处晾干。避免直接用电热器或者暴晒，因为这样会导致鞋子材质变形。
保养
在鞋面干透后，可以使用反绒皮护理剂进行保养，以保护鞋子的本色和质感。
建议
定期清洁：为了延长鞋子的使用寿命，建议定期进行清洁。
正确晾干：避免直接暴晒或使用暖气烘干，以免影响鞋子的材质和色泽。
分类清洗：根据鞋子的材质（如真皮、反绒皮、网布、合成革等）选择合适的清洗方法和护理剂。
通过以上步骤和注意事项，可以有效地清洗并保养李宁跑步鞋，保持其良好的状态和性能。
