针对跑步T恤衫太长的问题，可以尝试以下几种方法来穿着：
改短
可以将T恤拿到专业的服装店进行裁剪，改到合身的长度。
压到裤子里
搭配高腰裤子，将T恤的下摆压进裤子里，这样可以显得腿更长，整体造型也更为清爽。
下身失踪法
在夏天，可以选择超短的裤子，使T恤下摆露出，营造出一种下身好像没穿的感觉，既凉爽又青春活力。
打结
在T恤的下方打一个结，露出腹部，这样既解决了衣服过长的问题，又能增加时尚感。
塞进裙子或裤子里
可以将T恤的下摆部分塞进裙子或裤子内，根据个人喜好调整塞入的程度，以达到整体造型的平衡。
剪掉多余部分
如果T恤过长，可以自行裁剪掉多余的部分，并缝制一些装饰品，或者剪成不规则形状，增加时尚感。
让T恤缩水
如果T恤价格不高，可以尝试将其浸泡在50℃的热水中40~50分钟，然后略微搓洗并悬挂晾干，使T恤缩小。
这些方法可以根据个人喜好和场合需求进行选择，以达到最佳的穿着效果。
