跑步时携带云台可以参考以下步骤：
安装手机与云台
将手机安装在云台上，确保手机稳固地固定在云台上，以便拍摄稳定的视频。
打开云台设备
找到云台上的开机键，短按一下开机，长按两秒进行设备启动。
连接手机蓝牙
打开手机的蓝牙功能，并连接云台的官方App。
确认连接
在App中确认与云台的连接状态，确保设备已经成功连接。
控制云台
通过App中的按键控制云台的移动和拍摄。通常会有一个方向键用于控制镜头的上下左右移动，按下方向键时，镜头会跟随方向移动。
App中可能还有其他功能键，如录制键、电源键等，可以根据需要进行操作。
开始跑步拍摄
在跑步过程中，可以通过App实时查看拍摄画面，并根据需要调整云台的位置和拍摄模式。
建议：
确保手机电量充足，以便在跑步过程中持续拍摄。
在跑步前检查云台的稳定性和手机与云台的连接稳定性，避免在运动过程中出现意外。
可以选择合适的云台固定方式，确保在跑步时云台不会晃动或脱落。
