跑步后刘海不乱的方法有以下几种：
使用发带或头巾：
可以选择一款舒适的发带或头巾将刘海固定在头顶或脑后，这样可以保持额头的清爽，避免刘海遮挡视线。
利用发夹：
使用发夹将刘海向两侧或后方固定，确保它们不会在运动中散落下来。
扎起头发：
将刘海扎成马尾或者辫子，这样不仅不会妨碍视线，还能够防止汗水流入眼睛。
使用定型产品：
适量的发胶或发蜡可以帮助固定刘海的形状，防止在运动中乱动。
编发：
将刘海编入头发中，可以是简单的三股编或者更复杂的编发样式，这样既美观又能保持整洁。
使用运动头带：
对于高强度的运动，使用运动头带可以防止汗水侵扰眼睛，同时保持发型稳定。
喷发胶：
喷发胶也可以固定住头发，防止刘海飞起。
戴帽子：
跑步时戴帽子可以有效地固定刘海，同时也有防晒和遮阳的效果。
根据你的需求和运动强度，可以选择以上一种或几种方法来固定刘海，确保跑步时刘海保持整洁和美观。
