低马尾
把头发全部向后梳理，用发带或发圈将头发扎成低马尾。
梳理后盘发
先将头发分成两个大份，再分别向内卷曲，用发夹固定，最后将两份头发交叉盘绕在头顶上。
双扭辫子
将头发分成两份，分别向内扭转，然后将两份辫子交叉绕在头顶上。
发带扎法
将头发向后梳理，用发带或者发夹将头发扎在头顶上。
高束丸子头
把头发梳成一个高马尾，绑结实，把头发拧紧然后绕着基部整个儿缠上去，用几个发夹把头发固定住，碎发和刘海则用发带搞定。
经典的法式辫鱼骨辫
把头上部的头发（沿发际线从两耳后至头顶的所有头发）握成1束，分为相等的3束，首先照一般编辫的方法编织；编第二股时，先在每束头发里分别加入附近宽的头发，再编；如法炮制，直至所有头发都编进去了。当编过颈部时，再按常规编辫法编，最后系上皮筋即可。
高马尾辫
把头发分为两层，头发前面到耳朵边缘部分用梳子梳成一起，比较厉害的可以直接用手把头发梳理到一起，位置就放在你觉得最舒适的地方，这样绑能让你跑步过程中头发不易散落又美观。
低马尾辫
把头发分为两部分，斜刘海或齐刘海，低马尾辫可搭配低领或圆领的衣服。
丸子头
把头发绑成高耸的马尾，用密齿梳打毛发尾，将马尾绕着发圈缠绕成丸子状，用夹子固定，再将丸子头拉扯出蓬松感就可以了。
双编马尾
把全部头发粗略分成两部分，分开的发束分别编起来直到耳上位置。从耳下开始编成三股辫，要编的紧一点。编成三股辫至发梢5cm左右，用发圈扎紧。当然，也可以适当将辫子弄得蓬松有型些。
马尾辫
简单方便，可以根据健身项目的不同及时调整。
拳击手辫
集运动和时尚为一体，展现女性干练帅气的一面。
鱼骨辫
松散的发辫很容易在运动时散掉，紧绷的鱼骨辫则不会散开，让发型看上去更加精致。
灯笼辫
可以把一些碎发都扎进去，同时这种低马尾的发型也很适合跑步。
双马尾编发
从刘海处开始编，不用担心刘海会散下来，而且看起来比较精神。
这些发型既简单又实用，适合跑步时保持清爽和美观。建议选择不会影响运动的扎发方式，以确保在运动过程中发型保持良好状态。
