拍摄公园跑步的vlog，可以尝试以下几种方法：
正对镜头，稍微低头
正对镜头跑过来，如果担心表情不够自然，可以稍微低头。这样既好看又有氛围感。
留下奔跑背影
背着镜头向前跑，让摄影师抓拍动态。注意控制跑步的节奏和表情，以获得自然的效果。
回眸一笑最动人
在跑步过程中回眸看镜头，并转身一个微笑。这种瞬间的表情往往非常动人，能够增加视频的感染力。
模糊也有特别的美感
不要害怕对焦不上，偶尔的模糊效果有时也很有意境，特别是头发丝转动的模糊感，非常美观。
大表情的微笑更有感染力
可以让摄影师追着跟拍，同时回头微笑。这样的照片更有动感，能够吸引观众的注意力。
建议
选择合适的镜头：使用广角镜头可以捕捉更宽广的公园景色，而长焦镜头则可以突出人物特写，根据拍摄需求选择合适的镜头。
注意光线：自然光下拍摄效果最佳，尽量避免逆光或顶光拍摄，选择柔和的侧光或背光可以增加照片的层次感和立体感。
保持自然：尽量保持自然的跑步姿势和表情，避免过度摆拍，这样拍出来的视频才更真实、更有说服力。
多尝试：不同的拍摄角度和技巧会带来不同的效果，多尝试几种方法，选择最适合自己的拍摄方式。
希望这些建议能帮助你拍出精彩的公园跑步vlog!
