跑步衣服破了可以通过以下几种方法进行修补：
缝补法
准备工具：针线、剪刀、缝衣针、尺子、熨斗（可选）。
修补步骤：
找到破损的部位，用剪刀将其周围的线头剪短，以便缝补。
用尺子量出破损部位两边的缝补长度，然后用针线沿着量出的长度进行缝补。
缝补完成后，用熨斗将缝补处的线头熨平，使其更加美观。
补丁法
准备工具：针线、剪刀、布料（颜色与运动裤相近）、缝衣针、尺子、熨斗（可选）。
修补步骤：
找到破损的部位，用剪刀将其周围的线头剪短，以便缝补。
用尺子量出破损部位两边的缝补长度，然后用针线沿着量出的长度进行缝补。
将剪好的布料对折，用缝衣针将其缝在缝补处，使其形成一个补丁。
缝补完成后，用熨斗将缝补处的线头熨平，使其更加美观。
贴布法
准备工具：针线、剪刀、布料（颜色与运动裤相近）、缝衣针、尺子、熨斗（可选）。
修补步骤：
找到破损的部位，用剪刀将其周围的线头剪短，以便缝补。
用尺子量出破损部位两边的缝补长度，然后用针线沿着量出的长度进行缝补。
将剪好的布料对折，用缝衣针将其缝在缝补处，使其形成一个贴布。
缝补完成后，用熨斗将缝补处的线头熨平，使其更加美观。
织补法
如果运动裤的破损处较大，可以考虑进行织补。可以选择与裤子颜色相似的布料，按照一定的图案和线条进行缝制，将补丁覆盖在破损处，这样能够完全修复破损。
贴补丁法
可以在运动裤的破损处贴上一些特殊的补丁，比如刺绣、布贴、卡通图案等，这样能够增加裤子的美观感，同时掩盖破损处。
改造法
如果运动裤的破损处是在膝盖或者裤腿处，可以考虑进行改造。比如将破损处剪掉，做成九分裤或七分裤，这样能够使裤子焕发新生。
建议
选择颜色和材质相近的修补材料，以确保修补后的衣物看起来整体一致。
注意针脚要细密，避免影响美观。
如果破损处较大或较复杂，可以考虑使用织补或贴补丁的方法，这样不仅能够修复破损，还能增加衣物的美观性。
对于特殊位置的破损，如膝盖或裤腿，可以考虑改造的方法，使裤子焕发新生。
