在冬天跑步时，短裤的搭配需要根据不同的温度来选择合适的装备，以下是一些建议：
15度以上
短裤搭配短袖，如果稍冷可以穿修身型的长裤，并搭配皮肤衣，跑热了后脱掉系在腰上。
5-15度
可以尝试穿中等厚度的长袖运动衣，下身可以穿压缩裤加跑步短裤，这样既保暖又不影响腿部活动。
零下5度以下
采用“洋葱式穿衣”法则，层层叠穿。内层是排汗层（如涤纶材质），中间是保暖层（抓绒材料），最外面是防风防水的外套（如风衣或冲锋衣）。
4-10度
长袖轻薄T恤配上卡普里裤或全长跑步裤，再搭配一件轻薄运动衫，舒适又保暖。
-1-4度
长袖T恤、跑步裤、运动衫或羊毛衫，再加上轻便露指手套或手套，以及耳套，全面防护。
-6-1度
长袖T恤、跑步紧身裤（可选）、羊毛衫、外裤、轻便跑步夹克、帽子和保暖手套，打造温暖防线。
建议
选择合适的面料：在冬天跑步时，选择透气性好、保暖效果佳的面料非常重要，如聚酯纤维、棉混纺、抓绒材料等。
层次搭配：根据温度变化，合理搭配不同厚度的衣物，确保在保暖的同时，保持身体的干燥和舒适。
保护关节：在极寒天气下，除了保暖外，还可以考虑佩戴护膝、护肘等保暖装备，保护关节部位。
选择合适的鞋子：选择一双专业的跑步鞋，能够提供良好的支撑和减震效果，保护双脚免受运动损伤。
希望这些建议能帮助你在冬天跑步时选择合适的短裤搭配，既保暖又舒适。
