形容一个人跑步好，可以使用以下词语和句子：
速度惊人：
表达跑步速度非常快，超出普通人的水平。
健步如飞：
形容步伐矫健，速度快。
风驰电掣：
形容速度非常快，像闪电一样。
飞速：
形容速度极快。
急速：
形容速度很快。
神速：
形容速度非常快，超乎寻常。
飞毛腿：
形容跑步速度快，像飞一样。
汗流浃背：
形容跑步时出汗很多，全身湿透。
气喘吁吁：
形容跑步时喘气急促。
心潮澎湃：
形容内心激动，情绪高涨。
激动万分：
形容非常激动。
情绪激昂：
形容情绪高涨，充满激情。
热血沸腾：
形容情绪高涨，全身热血沸腾。
意气风发：
形容精神振奋，气概豪迈。
捏一把汗：
形容非常紧张，担心失败。
飞奔：
形容跑步速度快，像飞一样。
慢跑：
形容跑步速度较慢。
小跑：
形容跑步速度适中。
离弦之箭：
形容跑步速度快，像离弦的箭一样。
一马当先：
形容跑步时领先，处于第一位。
疾风闪电：
形容速度非常快，像疾风闪电一样。
御风而行：
形容跑步时仿佛在风中行走，速度非常快。
动如脱兔：
形容动作敏捷，像脱兔一样。
疾步如飞：
形容步伐快速，像飞一样。
拔腿就跑：
形容立刻开始跑步，速度非常快。
一溜小跑：
形容跑步速度快，像小跑一样。
自由驰骋：
形容跑步时自由自在，无拘无束。
东奔西窜：
形容到处跑，速度非常快。
飞步翩跹：
形容跑步姿势轻盈飘逸。
长驱直入：
形容跑步时步伐矫健，直截了当。
31. 洒脱缥缈：形容跑步时动作轻盈，仿佛在飘渺中前行。
32. 一飞冲天：形容跑步时速度极快，像飞上天空一样。
33. 轻盈矫健：形容跑步时动作轻盈，身体矫健。
34. 如脱缰野马：形容跑步时动作自由奔放，像脱缰的野马一样。
35. 飞跃如虎：形容跑步时动作迅猛，像猛虎一样。
36. 超越鸿蒙：形容跑步时速度非常快，超越常人。
37. 飞腾奔腾：形容跑步时动作矫健，气势磅礴。
38. 飞瀑泻涧：形容跑步时动作流畅，像瀑布一样。
39. 剑走偏锋：形容跑步时动作独特，别具一格。
这些词语和句子可以用来形容一个人跑步速度快、姿势优美、充满激情和活力。根据具体的语境和需要，可以选择合适的词语来表达。
