男士跑步时戴帽子的方式有以下几种：
直戴：
将帽子直接戴在头上，使帽檐平直向前。这种戴法适合正式场合，可以搭配西装或正式服装，显得干练、利落。
后背戴：
将帽子后背向前戴，使帽檐贴在头部后面。这种戴法适合运动场合，如跑步、骑车等，可以避免帽子在运动过程中飞起，同时也显得运动感十足。
倾斜戴：
将帽子稍微向一侧倾斜戴在头上，使帽檐不对称地向一侧。这种戴法适合休闲场合，可以搭配牛仔裤、休闲裤等，显得时尚、随性。
建议
根据场合选择：如果是正式场合，建议选择直戴或后背戴；如果是运动场合，后背戴更为合适；休闲场合则可以选择倾斜戴。
考虑功能性：如果天气较冷，可以选择带有保暖功能的帽子，如棉帽或带有护耳的鸭舌帽，以保护头部和耳朵免受低温影响。
选择合适的材质：跑步时出汗较多，选择透气性好、吸汗快干的材质帽子，以保持头部干爽。
可折叠设计：如果需要携带方便，可以选择可折叠的帽子，这样在不戴时可以将帽子收缩起来，轻松放进口袋里。
希望这些建议对你有所帮助，选择合适的跑步帽子可以让你在运动时既舒适又时尚。
