跑步时想要拍出好看的照片，可以尝试以下几种方法：
正面全身照
手机放置在拍摄者正前方6米左右，距地面高度与膝盖同高或与腰部同高，手机角度微微上扬，开启手机倒计时自拍。
姿势：两腿正向分开、前后站立均可，两腿前后站立（重心放在后面）及靠在栏杆上会使腿显得更长。注意头部微微上扬，手臂抱在胸前、伸出大拇哥及高举手臂都会显得更有气势。
特别注意：为取得“大长腿”的效果，取景时注意掌握如下要点：所拍摄的人物脚部尽量贴近屏幕取景框底部，头部高度略超过取景器屏幕中部。
后面全身照
手机放在被拍摄人的正后方，立在地面或者与膝盖平齐的高度，角度约10度上扬。
两脚比肩略宽挺胸站立，或一手高举、或两手高举、或侧目而望。
适合海边、岸边、山巅……有远景的场合，能表现出大自然的磅礴和跑者的挺拔形态。
正面大头照
手机拿在手里，开启前置摄像头，手臂伸直在屏幕里找到合适的取景效果。
仰视：手机位置大概在腰部上下，头部视线平视，此款显出跑者的伟岸。
俯视：手机45度侧上举，最好手部能搭配一些动作，此款似乎显得可爱。
平拍：手机高度与头部平齐，这款多是与标志性建筑物、场景的合影。手臂伸长单手操作按快门时可能会有些困难，此时可以打开倒计时自拍功能，按动快门、伸出手臂取景、待倒计时3秒或10秒后自拍，这样会很从容、效果会更好。
对镜半身拍
在跑步机旁，举起手机轻靠肩部，侧身坐在瑜伽垫上，展现手臂肌肉线条和紧致腰部。紧身运动衣拉长线条，自然微笑，利用镜面反射，拍出优雅的半身大片。
对镜坐地拍
坐地靠着健身球，一只手扶球，另一只手拿起手机对镜摆拍。跪坐地上，稍微后倾，臀部曲线凸显，穿着瑜伽服，利用镜子和地面反射，拍出活力姿态。
对镜全身照
站在镜子前，一只手靠器械，另一只手拿手机靠近脸部，挺直腰背，高挑挺拔。双腿交叉站立，一只腿微弯，增加造型感，凸显腿部线条。
坐在器械上拍
坐在跑步机等设备上，一只手轻撑下巴或扶手机，背部自然挺直，眼神朝镜子中看去，展示紧致腹部和大腿线条，轻松自信。
拍跑步背影
站在跑步机上，背对镜子拍摄，双手放把手上，微微仰头或撩发，背部曲线立体。自然光照射下，营造随性又充满力量的氛围。
通过以上方法，你可以根据自己的喜好和跑步场景选择合适的姿势和拍摄角度，拍出既展现身材又充满动感的照片。
