在冬天跑步时，学生应该选择 保暖、防滑、防水的鞋子，同时要保证脚部的舒适度和安全性。以下是一些具体的建议：
选择冬季专用跑步鞋：
冬季跑步鞋通常具有优秀的保温性和防滑性能，选择一双适合自己的跑步鞋可以更好地保护脚部。
注意鞋子的透气性：
虽然是冬季跑步，但鞋子的透气性也非常重要。选择透气性好的鞋子，可以防止脚部出汗过多，导致脚部感冒。
注意鞋子的防水性：
冬天气温低，很可能出现雨雪天气。选择具有防水功能的跑步鞋，可以避免鞋子被雨水浸湿。
选择防滑鞋底：
冰雪天气下地面容易湿滑，选择具有防滑鞋底的跑步鞋，能够有效避免跑步时出现滑倒等意外情况。
注意鞋子的舒适性：
跑步需要长时间的运动，选择舒适性好的鞋子有助于减轻脚部疲劳感，提高跑步的效率。
选择专业的跑步袜：
冬季跑步时穿的袜子也很重要，建议选择专业的跑步袜，它可以耐磨、快干导汗，还可以在足底有防滑花纹，减少摔倒的风险。同时，穿长袜可以将小腿包裹住，减少热量的散发。
注意鞋带的固定方式：
鞋带应该是打扣粘贴式或抽拉式固定的，这样不易松脱。如果是系带的鞋带，在出门前可以打双活扣，以避免跑步过程中不慎松开。
考虑鞋子的重量：
如果跑步强度不大，可以选择一双普通运动鞋。如果跑步强度较大，建议选择一双专业的跑步鞋。
综上所述，冬季跑步时，学生应该选择冬季专用跑步鞋，注意鞋子的透气性、防水性、防滑性和舒适性，并选择专业的跑步袜和合适的鞋带固定方式，以确保跑步的效果和安全性。
