要画一个跑步的人的简易画，可以参考以下步骤：
头部和面部
画一个圆形作为头部。
在圆形上部画出两条弯曲的眉毛。
在圆形中间画出两个椭圆形作为眼睛。
在眼睛中间画出一个小三角形作为鼻子。
在鼻子下方画出一张微微上扬的嘴巴，可以加上一条口水线。
头发
头发可以是简单的几笔，比如几个弯曲的线条，或者一个简单的帽子形状。
身体和姿势
画一个弯曲的脊柱曲线，表示身体向前倾斜。
在曲线两侧分别画出手臂和腿的轮廓。手臂前后摆动，腿部呈弯曲状态，模拟跑步的动作。
服装
穿上运动服，注意衣服随风飘动的效果。
可以选择简单的颜色，比如运动服通常是亮色，裤子可以是暗色。
鞋子
穿上运动鞋，鞋子可以是简单的形状，注意鞋带的细节。
细节和润色
在脸部添加一些汗水的细节。
细化服饰的纹理，比如衣服的折皱、裤子的线条等。
最后加强线条，去除多余的辅助线，使画面更加生动。
通过以上步骤，你就可以完成一幅简单的跑步人简易画了。希望这些步骤对你有所帮助!如果有任何疑问或需要进一步的改进，请随时告诉我。
