正在跑步的人的手绘步骤如下：
绘制基本框架
画一个圆形作为头部的基础，然后添加下巴线条。成人的头部通常为7.5个头高。
从头部下方画一条直线作为脊柱，然后在这条线上标记出肩膀、胸部、腰部、臀部的位置。
根据所需姿势，简单地标记出手臂和腿的大致位置。使用长方形或椭圆来表示关节部分。
添加细节
面部特征：眼睛位于头部的中间偏上位置；鼻子和嘴巴则分别位于眼睛下方适当的距离。
手部和脚部：手部可以用简单的几何形状组合起来，如手掌和手指。脚部则可以先画出一个梯形，再添加脚趾。
服装和道具：根据角色设定，添加合适的服装和配饰，如运动服、跑鞋等。
调整和完善
回顾整个草图，检查比例是否正确，动作是否自然。
对不满意的部分进行修改，直到满意为止。
实例演示
确定姿势：首先画出一条代表脊柱的曲线，显示出向前倾斜的身体姿态。
添加肢体：在曲线的两侧快速勾勒出手臂和腿的轮廓。注意手臂前后摆动，腿部则呈弯曲状态。
描绘头部：在曲线的顶端画一个圆形代表头部，然后加上脸部特征，如眼睛、眉毛等，表现出专注的表情。
细化服饰：给角色穿上运动服，注意衣服随风飘动的效果。
最后润色：加强线条，去除多余的辅助线，完成一幅生动的人物草图。
通过以上步骤，你可以完成一幅正在跑步的人的手绘作品。记得在绘制过程中保持线条流畅，注意人体比例和动态的自然性。
