跑步时不想带手机听音乐，有以下几种方法：
使用MP3播放器
迷你便携MP3播放器：如飞利浦、漫步者等品牌的产品，价格相对便宜，适合预算有限的用户。
MP3耳机：如韶音Aeroprx（AS700）骨传导运动音乐播放器，具有1千多首歌曲的存储空间，全防水设计，适合游泳时佩戴。
使用蓝牙耳机
骨传导蓝牙耳机：如南卡runner pro2，具有内置存储功能，可以独立播放音乐，适合长时间运动，且不会对耳朵造成压迫。
耳夹式蓝牙耳机：带有TF卡插槽，可以插入存储卡，切换到MP3模式，脱离手机播放音乐，同时带有全彩智慧屏，显示多种信息。
使用运动音乐播放器
智能手表：如佳明FR645，可以存储音乐并通过蓝牙耳机或耳塞播放，同时具备记录运动轨迹、监控心率等功能。
利用公共设备
公园、健身房的公共音响设备：一些运动场所提供公共音响设备，可以在跑步时选择这些设备的歌曲。
建议
选择合适的设备：根据个人需求和预算选择合适的设备，如需要长时间运动且对音质有较高要求，可以选择骨传导蓝牙耳机或运动音乐播放器。
注意安全性：无论使用哪种设备，都要确保在跑步时能够清晰地听到周围环境的声音，避免影响安全，特别是在道路上或其他人多的地方。
便捷性：考虑设备的便携性，选择体积小、重量轻的设备，以便在跑步时更加舒适自如。
