跑步位移的训练可以通过以下方法进行：
利用立定来帮助
在A点处发进跑步，走全场。
接近E点时，半减却来要求马收缩。
向下移形到快步，然后几步后在H点立定。
慢步通过隅角，在C点立定，然后从立定直接进入快步。
在下一个隅角再发进右里怀跑步，并重复练习，这次在F和A点立定。
在一个方向上连续做几次，然后再换方向。向下到立定的转换防止快步变得太急或是落在前肢上；马应该预判向下移形，并开始在接近隅角前收短步幅；当这个时候，你要确保半减却，用一点腿扶助来让马的后肢踏向身体下方。立定-快步-跑步也能帮助跑步变得短而紧凑，随着时间推移，这会提高你的下移形质量。
肩向前
保持马后腿在身体下方是骑出好的跑步至快步向下移形的最好方法。
横向运动是非常好的，因为横向运动鼓励马在内方后腿承受更多重量。
一个简单的方法就是用肩向前的姿势进行跑步到快步的转换，可以在圆上完成，也可以沿着长边直线行进。
简单地要求一些内方屈挠，然后使用外方缰稍微将肩部带离踏迹线，同时保持使用内方腿，要求马保持前进而不转弯。
偏横步
也可以用另一种横向运动——偏横步——来帮助移形。这是快步到跑步移形的一种常用方法，但很少有人在向下移形时使用。
最简单的方法是从20米的圈开始，然后慢慢地用偏横步向内螺旋。当到达小圆时要求马移形到快步。
因为马的内方后肢参与度更好了，圆的路线同时又能鼓励更多的屈曲和通透性，马应该平稳进入快步，而不是落在前肢上或是向前冲。
这些练习方法可以帮助提高马的跑步位移质量，使其在跑步时能够更稳定、快速且高效地移动。建议先进行单一练习，熟练掌握后再逐渐增加复杂性和强度。
