怎么看跑步机公里数

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跑步机上查看公里数的方法如下:

通过速度直选键查看

跑步机通常有速度直选键,按下该键后,跑步机上的数字会显示当前的速度。

如果跑步机显示的速度是3.0,那么表示当前速度是每小时3公里;如果是5.0,则表示每小时5公里,以此类推。

通过距离显示屏(DIS)查看

跑步机上的“DIS”是distance的缩写,表示距离,一般以千米(公里)为单位。

当你在跑步机上跑步时,DIS屏幕上的数字会实时显示你已经跑过的距离。例如,如果DIS显示0.6,那么你就跑了0.6公里。

通过配速查看

跑步机上的配速表示每小时跑多少公里。

配速图标通常显示为一个小人后面跟着风,表示每小时的配速。例如,如果你设定的是6.5km/h,那么配速图标会显示6.5,意味着你每小时跑6.5公里。

建议

使用智能设备:现在许多智能手机和手环都有运动记录功能,可以通过连接跑步机来实时获取跑步数据,包括公里数、速度、时间等,这样更加准确和方便。

定期校准:为了确保跑步数据的准确性,建议定期校准跑步机,特别是在更换电池或进行重大维护后。

通过以上方法,你可以轻松地在跑步机上查看自己跑了多少公里。