跑步测速表的使用方法如下：
选定一公里路程：
首先，你需要确定要测量的距离，一公里是一个常用的测试距离。
在起点处按下按钮A：
开始测量前，在起点处按下按钮A，这通常用于启动计时器。
在终点处再次按下按钮A：
到达终点后，再次按下按钮A，这用于停止计时器。
读取60秒计时器所指示的表盘外圈的60--400的时速值：
等待计时器停止后，读取表盘外圈上显示的时速值。这个值即为你在这一公里内的平均速度。
按下按钮B，计时器归零：
如果你需要重新测量，可以按下按钮B将计时器归零，准备下一次测量。
需要注意的是，测速表通常适用于测量60至400公里/小时的速度范围。如果速度低于60公里/小时，可能需要使用其他测速方法或设备来测量。
此外，一些高级的跑步测速表可能还具备其他功能，例如记录多次运动的时间、设置时间、闹铃时间显示等。你可以参考具体产品的说明书来了解这些额外功能的使用方法。
