夸别人跑步厉害时，可以使用以下几种方式：
速度方面的赞美
“速度惊人”，这个词汇可以表达跑步者的速度非常快，超出普通人的水平。
“他/她像风一样快速奔跑，让人眼前一亮”。
努力和毅力的赞美
“你的汗水洒在跑道，浇灌着成功的花朵开放”。
“你比虎猛比豹强”。
整体形象的赞美
“跑步锻炼的女孩子可以形容为健康、活力、自信、有魅力等”。
“她们通过积极的锻炼，展现出坚强的意志和毅力，彰显出对生活的热爱和追求”。
具体表现的赞美
“健步如飞”、“迅雷不及掩耳之势”、“风驰电掣”、“飞速”、“急速”、“动若狡兔”、“快如闪电”、“神速”、“飞毛腿”、“摧拉枯朽”、“其疾如风”、“像离弦的箭”。
激励和认可的赞美
“加油吧，运动健儿们!阵阵有力的步伐，声声有劲的呐喊，运动场上洒下我们青春的点点滴滴”。
“自律的女孩子才是最美的样子，你流下的汗水都代表着你身体的健康，也代表着你对于运动的执着和美好”。
选择合适的赞美方式，可以根据具体情境和对方的个性来调整，以表达你的真诚和欣赏。
