抓绒衣跑步服在清洗时需要注意以下几点：
浸泡时间
使用冷洗精浸泡2-3分钟，不可泡太久，否则会破坏衣料的颜色。
也可以使用温水化来的洗衣液浸泡5分钟，然后抓揉几分钟，特别是袖口和领子需要重点揉搓。
清洗方法
清水冲洗后，以大毛巾把水分吸干，再平放待晾干。
清水冲洗后，也可以折叠好，置于洗衣袋中脱水，再平放待干。
使用柔软精
若使用柔软精，不可直接滴于衣物上，应先用水把柔软精稀释，再把衣物置其中。
避免混洗
不宜与毛巾混同一起洗，否则毛屑会粘在衣服上。
干洗
遵照洗涤标示说明清洗衣物，注明干洗的衣料请不要擅自水洗，应送到干洗店干洗。
分类清洗
不能将相同颜色的运动服混在一起清洗，起码要将深色和浅色的服装分开，黑色、藏青色、森林绿可以放在一起，但浅黄、粉红、粉蓝、还有石楠灰色等需要单独处理。
洗涤剂选择
可以选择中性洗涤液，如果无法分辨洗涤液的酸碱度，可以用洗洁精或洗发水代替。用海绵或棉布直接蘸适量洗涤剂擦拭服装表层，直至起泡，起泡可以加快污渍溶解，然后轻轻揉搓。
建议
手洗：部分深色且材质较娇贵的运动服饰，建议手洗或干洗，以更好地保护衣物纤维。
干洗：如果衣物上有洗涤标示注明干洗，请遵循标示进行干洗，避免自行水洗造成损坏。
分类：为了确保衣物颜色和材质不受损害，建议将不同颜色的衣物分开清洗。
通过以上步骤和注意事项，可以有效清洗抓绒衣跑步服，延长其使用寿命和保持良好的穿着效果。
