跑步时拍摄好看的照片可以遵循以下建议：
选择合适的拍摄角度
侧面跑步照：手机放置在前方左侧或右侧，距离约6步，靠在固定物上，向上倾斜手机，开启倒计时拍照模式。跑动时头部正视前方，手臂摆动舒展，抬起的脚要放松，选择简洁的背景如空旷草地、砖墙等。
背面跑步照：手机放在后面，距离脚后跟约一脚掌，向上倾斜一定角度，选择空旷的马路、带栏杆的街道或田径场等场景，不同的天气能带来不一样的视觉效果。
张开双臂式：双臂伸展平举或45°斜向上，展现自由和舒展，注意表情和眼神的捕捉。
跳跃式：在离地瞬间摆出各种手势和脚势，保持灿烂表情，使用连拍模式捕捉最佳跳跃瞬间。
选择合适的场景和背景
清空马路、带栏杆的街道或田径场等场景，不同的天气条件（如雪地、夕阳下）能带来不同的视觉效果。
热身和拉伸时也是拍照的好时机，可以预防伤病，同时展现跑者的自信和专业性。
注意表情和动作
微笑或认真跑步，避免大步跳跃等夸张动作，自然专注的感觉最佳。
可以通过表情管理或遮住脸部（如戴眼镜）来减少表情的干扰。
利用道具和装备
穿着喜欢的跑鞋和装备，可以在跑步前拍摄装备平铺的照片，背景不宜太花哨。
在赛道上寻找摄影师，提前做好准备，注意不要离镜头太近，以免影响他人和摄影师的工作。
创意构图和焦点
尝试使用“三分法则”构图，将画面分成九个部分，主体放在交点上，增加照片的视觉冲击力。
使用RAW格式拍摄，确保焦点清晰，可以尝试不同的光圈设置来调节景深，使跑者突出。
捕捉精彩瞬间
运动中的人像拍摄，抓拍时机至关重要，注意身体的每一个动作，尤其是最精彩的一刻。
通过以上方法，你可以在跑步时拍摄出既好看又有动感的照片。
