当你的朋友晚上跑步时，你可以用以下一些祝福来鼓励他们：
1. "祝你跑步比赛顺利，就像你的脚步一样流畅。"
2. "愿你的步伐坚定，节奏稳定，跑步比赛顺利无比。"
3. "祝你跑步比赛一路顺风，表现一鸣惊人。"
4. "愿你在跑步比赛中充满力量，像风一样轻盈，像鹰一样迅猛。"
5. "祝你跑步比赛取得好成绩，每一步都充满力量和决心。"
6. "愿你在跑步比赛中如虎添翼，展现出惊人的速度和耐力。"
7. "祝你跑步比赛一马当先，步步为营，赢得光荣与尊重。"
8. "跑步是一种冒险，愿你在跑步中勇闯天涯，不畏艰险!"
9. "祝福闺蜜在跑步中遇见更好的自己，遇见更好的未来。"
10. "你一定能成功完成跑步目标! 因为你有坚强的意志力和持之以恒的毅力。"
这些祝福语既体现了对朋友跑步的鼓励和支持，也表达了对他们健康和毅力的赞赏。你可以根据你与朋友的关系和具体的跑步场合选择合适的祝福语。
