跑步时不流口水可以通过以下方法尝试：
调整呼吸方式
采用腹式呼吸，即吸气时让腹部膨胀，呼气时收缩腹部。这样可以使空气尽可能深入肺部，减少口腔中的水分流失。
建议采用深呼吸的方式，将空气充分吸入肺部，然后缓慢地呼出。
保持口腔湿润
在跑步前、中、后适当饮水，以保持身体的水分平衡。如果感到口干舌燥，可以尝试喝一些含电解质的饮料。
使用口腔喷雾剂或润唇膏来保持口腔湿润。
控制饮食
在跑步前尽量避免吃酸性食物或饮料，如柠檬、橙汁等，以减少唾液分泌。
吞咽口水
如果口水过多，可以尝试将口水咽下去，这样可以避免口水在口腔中积累，也可以避免因为口水过多而影响呼吸。
改变跑步姿势
调整头部和颈部的位置，保持舒适的姿势，有助于减少唾沫产生。
保持适当的水分摄入
在跑步前、中、后都要喝足够的水，以保持身体的水分平衡。如果感到口干舌燥，可以尝试喝一些含电解质的饮料。
避免大口快速呼吸
跑步时呼吸急促，感气憋不畅时，是由于呼气不充分，二氧化碳排出不充分，占据在肺泡之中，限制了氧气的吸入。老是张大口急促地短呼吸，有可能是流口水的原因。
咨询医生
如果口水过多的情况严重，建议在跑步前咨询医生，以确保身体健康。
通过以上方法，可以有效减少跑步时流口水的情况。如果口水问题持续存在或伴有其他不适症状，建议咨询医生，以确定是否需要进一步治疗。
