跑步软件计算大卡通常基于以下公式：
千卡（kcal）= 体重（公斤）× 距离（公里）× 1.036
或者
跑步热量（kcal）= 体重（kg）× 距离（公里）× 1.036
此外，如果已知体重、时间和速度，可以使用以下公式：
跑步热量（kcal）= 体重（kg）× 运动时间（小时）× 指数K
其中，指数K = 30 ÷ 速度（分钟/400米）
示例计算
基础公式
体重60公斤，跑步距离5公里：
千卡 = 60 × 5 × 1.036 = 310.8千卡
已知时间和速度
体重60公斤，长跑1小时，速度是3分钟/400米（即8公里/小时）：
跑步热量 = 60 × 1 × 30/3 = 600千卡
这些公式可以帮助你通过输入体重、跑步距离和时间（如果已知速度），来计算跑步消耗的大卡数。建议在实际应用中，根据具体情况进行调整，因为个人的代谢率和跑步效率可能会有所不同。
