拍摄跑步Vlog时，以下是一些推荐的设备：
相机/智能手机
对于初学者，手机已经足够满足拍摄VLOG的基本需求。随着手机性能的提升，许多手机都支持4K视频拍摄，并且具备一定的防抖功能。
如果你想要更好的画质和更多的功能，可以考虑购买一台入门级的相机，如GoPro、佳能G7X Mark II等。这些相机通常具有较好的防抖性能、广角拍摄能力，并且便于携带。
三脚架
三脚架是拍摄VLOG的必备工具，可以帮助你保持相机稳定，避免画面抖动。购买三脚架时，可以选择轻便、可折叠的款式，方便携带和存储。
麦克风
为了让你的VLOG更加专业，一个高质量的麦克风是必不可少的。内置麦克风可能无法满足录音需求，因此购买一个外接麦克风是一个明智的选择。你可以选择一款无线麦克风，如罗德NT-USB或者蓝牙麦克风，这样在拍摄过程中可以更加自由地移动。
稳定器
稳定器可以帮助你拍摄出更加平稳的视频，特别是在进行行走、跑步等运动场景的拍摄时。对于初学者来说，可以尝试购买一款价格适中、功能简单的稳定器，如三轴稳定器。随着你对拍摄技巧的掌握，你还可以尝试购买更加专业的稳定器，如大疆Osmo Mobile 3等。
总结：
手机：适合初学者和日常记录，携带方便，支持4K视频拍摄。
GoPro：适合运动爱好者，小巧便携，具有优秀的防抖和广角拍摄能力。
入门级相机：如佳能G7X Mark II，提供更好的画质和更多功能，适合进阶用户。
三脚架：稳定画面，避免抖动，轻便可折叠款式更适合携带。
无线麦克风：提升录音质量，增加专业感。
稳定器：特别是三轴稳定器，可以实时修正画面抖动，提升拍摄效果。
根据你的需求和预算，可以选择以上设备进行组合，以获得最佳的拍摄效果。
