跑步时脚部感觉高可能是由于以下原因：
跑步姿势不正确：
不正确的跑步姿势可能导致脚部受力不均匀，使得脚部在跑步过程中感觉较高。正确的跑步姿势应该是后脚跟先着地，然后过渡到前脚掌用力蹬起来，这样可以缓冲跑步时产生的震动，并利用跑步时的动力为下次迈步提供动力。
跑步鞋不合适：
选择不合适的跑步鞋也可能导致脚部感觉高。合适的跑步鞋应该具有良好的缓震效果，能够减少跑步时对脚部的冲击，保护脚掌。如果鞋子没有缓震效果，可能会损伤脚掌，导致脚部不适。
脚部肿胀：
跑步时脚部容易肿胀，使得脚部在跑步后感觉较高。可以通过冰敷和抬高脚部来缓解肿胀，使脚部感觉更舒适。
鞋子尺码不合适：
鞋子尺码过大或过小都可能导致脚部在跑步时感觉高。选择合适的鞋子尺码，确保鞋子能够紧密贴合脚部，有助于提高跑步的舒适度和效率。
肌肉疲劳：
长时间跑步可能导致脚部肌肉疲劳，使得脚部在跑步后感觉较高。可以通过适当的休息和拉伸来缓解肌肉疲劳，使脚部感觉更舒适。
如果跑步脚部持续感觉高，建议调整跑步姿势、选择合适的跑步鞋、注意休息和拉伸，并观察脚部是否有其他不适症状。如有需要，可以咨询专业的运动医学医生或跑步教练，以获得更专业的建议和治疗。
