跑步口令的发送方式如下：
预令：
跑步—走。预令通常由指挥者发出，声音要洪亮，目的是让队列中的每一个人明白队伍需要做的队列动作，并有所准备。
动令：
走。动令是跑步过程中的具体步伐指令，声音要短促洪亮，练习者听到口令后迈左脚向前跑出。
立定口令：
立定。立定口令在执行者的左脚落地的瞬间由指挥者下达。在跑步过程中，指挥者的口号可以是“1-2-1”，这对应着执行者的左-右-左脚的步伐。当执行者的左脚落地的同时，下达立定口令，这时候执行者听到口令后，右脚再往前一步，左脚接上，之后右脚上前一步恢复站姿。
节奏和发音：
下达口令要有节拍，预令、动令和微歇有明显的节奏，合队形人员能够听得清晰。发音部位要正确，可以使用胸音或腹音，胸音多用天下达短促的口令，腹音多用于下达带拖音的口令。
综合以上信息，跑步口令的发送应当注意以下几点：
预令和动令之间要有适当的停顿，以便队列中的每个人都能清晰听到并做好准备。
立定口令应在执行者左脚落地的瞬间下达，以保持队伍的整齐和协调。
发声时要保持声音洪亮、清晰，确保每个人都能够准确执行指令。
建议在实际操作中，指挥者可以根据实际情况调整口令的发音和节奏，以确保队伍能够迅速、准确地做出反应。
