跑步时的口号可以根据不同的场合和需求有多种喊法。以下是一些常见的跑步口号及其喊法：
基本节拍口号
1-2-3-4：每次喊在左脚，即1-2-3-4，1-2-3-4。
123-4：依次左右左（空一下）左，即123-4，123-4。
12-34：出左脚喊12，出右脚喊34，然后停顿2拍，即12-34，12-34。
激励口号
发展体育事业，促进全民健身。
每个人都关心体育，体育使每个人受益。
做一缕年轻的阳光，展示自己的风采。
携手超越，追逐未来的梦想。
要争就能赢，要拼才能赢。
团结拼搏，求实进取。
人生能有几回搏，今日不搏何时搏。
失败的尽头是成功，努力终点是辉煌。
至高无上，一呼百应；十全十美，班中称雄。
好好学习，学无止境；抱定宗旨，勇攀高峰。
年轻健儿显身手，时代学子竞风流。
生命需要运动，学习需要勤奋，人生贵在坚持。
快乐体育，快乐成长。
锻炼身体，增强体质，勤奋学习，立志报国。
跑步使生命充满活力，人生因体育勃发生机。
阳光下锻炼，幸福中生活。
团结、协作、自强，每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子。
奥运精神放异彩，年轻健儿展风姿。
努力拼搏，永夺第一。
我精彩，我运动。
我运动，我健康，我快乐。
超越极限，超越自我。
团结拼搏，永创辉煌。
青春无畏，逐梦扬威。
比出风采，超越自我。
更强我能，更快更高。
拼搏追取，善学勤。
团结拼搏拼搏进。
努力奋斗勇敢争先。
文明守纪拥抱胜利。
努力拼搏自强不息。
运动起来勇敢第一。
天道酬勤健康起来。
赛出成绩安全第一。
团结文明展现风采。
追梦扬威奋勇争先。
爱我实中赛出水平。
振兴中华赛出水平。
我精彩，我运动。
团结拼搏奋斗。
拼搏追取善学勤。
赛出风格赛出水平。
团结拼搏争创佳绩。
飞跃梦想超越刘翔。
群策群力，放马金鞍，勇冠江山，鹏霄万里。
奋力拼搏，扬我班风，努力学习，勇争第一。
励精图治，奋发向上，努力拼搏，永不言弃。
挥动激情，放飞梦想，团结拼搏，树我雄风。
千秋万代十二最帅斗志昂扬十二最强。
激情澎湃，高考不败，斗志昂扬，属我最强。
不苦不累，高三无味，不拼不搏，等于白活。
鹰隼试翼，风尘翕张，面对理想，直面阳光。
高三某班，青春无悔。
这些口号既可以在学校体育活动中使用，也可以在马拉松等比赛中
