中考跑步机器的测试方法如下：
输入测试者编号
打开测试仪的电池盖，安装2节7号干电池。
打开主机，按任意键进入“输入测试者编号”状态。
在主机上输入测试者的编号，然后按下测试仪的开关键，将测试仪分配给该测试者。
输入完所有测试者编号后，按“确认”键进行测试。
准备阶段
听到提示音“预备”和发令枪“叭”一声后，测试者即可开始起跑。
测试过程
测试者每次经过测量点，主机上会显示出该测试者的圈数。
测试者跑到终点后，主机会显示测试者的成绩，并通过采集传输到电脑中。
成绩记录
按任意键返回测试模式，在主机中输入下一个测试者编号继续测试。
其他注意事项
测试者必须佩戴号码布，站立式起跑。
计时员看到旗动开表计时，当受试者的躯干部抵达终点线垂直平面后沿停表。
以分、秒为单位记录测试成绩，不计小数。遇小数则进1，如3'53"21按照3'54"计取。
每个考生只测试一次。
这些步骤确保了测试的公正性和准确性，同时也方便了测试的组织和管理。
