跑步机停止的步骤如下：
按下停止按钮
找到跑步机上的“停止”按钮（通常标记为“STOP”或“PAUSE”），按下该按钮，跑步机会立即停止运动，并显示“跑步已停止”或类似的提示信息。
逐渐减速
在跑步机完全停止之前，应逐渐减慢速度，这有助于保护跑步机的机械部件和延长使用寿命。
关闭电源
确认跑步机已经完全停止运动后，可以通过以下方式关闭电源：
按下操作面板上的“OFF”（关闭键）。
拔掉跑步机的电源插头，以确保安全。
使用紧急停止装置 （如果有）：
如果跑步机配备有紧急停止装置，例如带有夹子的拉绳，在紧急情况下可以快速拉拽该拉绳，使跑步机立即停止运行。使用后，需要将拉绳夹子复位才能再次启动跑步机。
安全离开跑步机
在跑步机停止后，由于惯性，使用者可能还会在跑带上向前移动一小段距离。此时要保持冷静，尽量控制好自己的身体平衡，避免摔倒。可以小步幅地在跑带上走动，让身体逐渐适应从运动到静止的过程。如果感觉自己快要失去平衡，可以抓住跑步机的扶手来稳定身体。
远离运转部件，离开跑步机时，要注意远离正在减速的跑带以及其他可能还在运转的部件，如电机、滚筒等，以防止衣物、头发等被卷入这些部件。
通过以上步骤，可以确保跑步机安全地停止运行，并避免潜在的安全风险。
