防止野猫跟着你跑步可以采取以下几种方法：
限制猫的活动范围
使用绳子将猫拴起来，限制其活动范围，避免它随意跟随你跑步。
将猫关在笼子里，并确保所有猫能出入的地方都加以限制，比如给窗户加上纱窗，防止猫从窗户逃走或进入室内。
声音威慑
在易受野猫侵扰的区域（如垃圾堆、后院等）安置超声波电子驱猫器。这些设备能发出对猫敏感但对人类无害的高频声音，从而驱赶野猫。
保持距离
跑步时尽量保持一定的距离，避免野猫靠近。如果野猫开始跟随，可以加快步伐或改变跑步路线，以减少其跟随的可能性。
使用驱猫剂
在跑步路径上喷洒一些驱猫剂或驱虫剂，这些化学物质能产生让猫不喜欢的气味，从而避免它们靠近。
改变习惯
尝试改变跑步的时间和地点，避免在野猫常出没的时间或地点跑步。
通过以上方法，可以有效地防止野猫跟着你跑步，保护你的跑步体验和环境卫生。
