当你想要放弃跑步时，以下这些文案可能会给你一些动力和鼓励：
很久没跑步，跑起来有点吃力，做任何事都需要坚持才会有作用。
好运动者健，好思考者智，好助人者乐，好读书者博，好旅游者悦，好追求者成。
如果你想强壮，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!如果你想聪明，跑步吧!当想要放弃的时候，劝自己再坚持一下，然后就发现可以坚持更多下了。
人不是因为衰老才停止跑步，而是因为停止跑步才衰老。
跑步会让你每天都自我感觉良好：我自己的感受是，即便我自己不想跑的日子，在费了好大的勇气，让自己穿上跑鞋，走出家门，一路跑下来后，我总会感觉良好，做事更有效率。
你也可以在跑步中放松，享受它带给你的快乐：你不必强迫自己要跑的有多快，也不给自己设任何时间和速度的目标，就是喜欢，就是简单的享受跑步就够了。
你可以练成优美的腿形：跑步和不跑步让你的体型会不一样，尤其是腿形。你可能不会拥有内衣模特的身材，但是跑步会让你有双性感的双腿，尤其是小腿。为了美丽，就试试跑步吧。
希望这些文案能帮助你找到坚持跑步的动力，重新找回运动的乐趣。
