夸一个每天坚持跑步的人时，可以从以下几个方面来表达赞美和敬意：
坚持和毅力
"你的毅力和决心令人钦佩，每天坚持跑步，这种精神非常值得赞扬。"
"你真有毅力，持之以恒，身体健康了，身材也好了，精力旺盛了，真是一举多得，我也要向你学习，每天坚持锻炼身体好。"
健康和体能
"你的坚持不仅让你保持了健康的体魄，还提升了你的体能，真是令人羡慕。"
"通过每天的跑步，你的身体变得更加健康，精神也更加充沛，这是你努力的结果。"
热情和投入
"我对你的运动热情和投入深感钦佩，这种热情不仅让你自己受益，也激励了身边的人。"
"你每天都坚持跑步，无论天气如何，这种对运动的热爱和执着让人感动。"
自律和决心
"你的自律和决心是成功的关键，每天坚持跑步需要极大的毅力和决心。"
"你知道运动对于身心健康的重要性，并且能够坚持下来，这种品格和毅力值得我们学习和夸奖。"
成就和进步
"你在跑步中取得了不少成就，无论是速度还是距离，都让人印象深刻。"
"你的努力和进步在每一次跑步中都能看到，这种不断超越自我的精神非常可贵。"
综合以上几点，可以真诚地夸赞一个每天坚持跑步的人，表达对其毅力和努力的认可和支持。例如：
"你的坚持和毅力让人钦佩，每天跑步不仅让你保持了健康的体魄，还提升了你的体能和精神状态。你的自律和决心是成功的关键，你的努力和进步让人印象深刻。你不仅自己受益，也激励了身边的人。你是运动的榜样，值得我们学习和赞扬。"
