夜晚跑步想要更快，可以尝试以下方法：
选择合适的路线：
尽量选择有光亮、路面平坦的地方跑步，避免去偏僻的地方，以确保安全。
控制速度：
夜跑时建议选择慢跑，避免过快的速度，以免造成疲劳和意外。慢跑可以坚持更长时间，对身体的负担也较小。
保持良好的姿势：
跑步时身体要放松，手臂前后交替摆动，适当调整两臂高度，身体重心靠前，主动抬腿、蹬地，尽量使用脚尖跑步，避免脚后跟着地。
加强训练：
跑步主要以腿部肌肉为主，可以在专业人士的指导下进行针对腿部爆发力的训练，如往返跑、负重冲刺等。
间歇训练：
进行30-35分钟的短距间歇跑或45-50分钟的中距间歇跑，可以有效提高跑步速度。间歇训练包括热身、快速跑、慢跑恢复和冷身。
热身和冷身：
每次跑步前后都要进行充分的热身和冷身，以预防运动损伤。
通过以上方法，可以在夜晚更安全、更有效地提高跑步速度。请根据自己的身体状况和运动经验选择合适的训练方法。
