在抖音上拍摄跑步视频，可以尝试以下几种方法：
正对镜头，稍微低头
正对镜头跑过来，如果担心表情不够自然，可以稍微低头，这样既好看又能营造出一种氛围感。
留下奔跑背影
背着镜头向前跑，让摄影师抓拍动态画面。在跑步过程中，注意控制节奏和表情，以获得更自然的效果。
回眸一笑最动人
在跑步过程中，可以回头望向镜头，并转身一个微笑。这种画面往往非常动人，能够增加视频的感染力。
模糊也有特别的美感
不要害怕对焦不上，尝试拍摄一些模糊的画面。特别是头发丝转动的模糊感，往往能带来特别的美感。
大表情的微笑更有感染力
可以让摄影师追着跟拍，同时回头微笑。这样的照片更有动感，能够吸引观众的注意力。
选择一个没人的跑道
选择一个空旷的跑道，固定好手机，调整好镜头视角，然后人从远方缓缓跑来。这样可以确保画面中不会有人干扰，同时也能突出跑步的主题。
将手机背面朝上，人从手机上面跳过去
这种拍摄手法比较新颖，可以尝试将手机背面朝上放置，然后人从手机上方跳过去，这样能拍摄到一些动感的画面。
固定好手机，拍摄一段奔跑背影的画面
最后，固定好手机，拍摄一段奔跑的背影画面。这种画面简洁大方，能够很好地展示跑步的动态美。
通过以上方法，你可以在抖音上拍摄出既有趣又有感染力的跑步视频。记得选择合适的拍摄角度和光线，以获得最佳的效果。
