要画出一个正面跑步的女生漫画，你可以遵循以下步骤：
身体比例
画出大约为四分之三角度的女性角色身体躯干部分，可以用有点像沙漏的形状来画女性的躯干。
头部和姿势
以躯干几乎相同的角度画出向前倾斜的头部。
眼睛、鼻子和嘴巴构成表情的重要核心，眼睛可以画得大而有神，嘴巴可以微微张开，表现出跑步时的呼吸急促。
四肢和动作
画出一条弯曲成一种向前蹬的腿，另一条腿则是切斜笔直的，与身体的角度大致相同。弯曲腿上的脚可以被拉到一个相当自然放松的位置，而伸出的腿的脚将离开地面，脚趾自然向下。与相应腿相反方向摆动的手臂，例如，如果左腿向前，则右臂应向后摆动，反之亦然。每只手臂都应该弯曲，双手握成拳头，简单地画出双手，就好像它们戴着手套一样。
跑步时，女孩的身体会向前倾斜，重心稍微向前移，膝盖和腰部的动作要表现出来，以增强奔跑的动感。
服饰和细节
穿着适合跑步的服装，如运动短裤和T恤，鞋子可以选择运动鞋或跑步鞋。在衣服上添加一些细节，如褶皱和反光效果，可以增加立体感和真实感。
头发可以选择飘逸的长发，用钢笔工具勾勒出头发的细节与整体轮廓，特别是身后右侧的飞舞的发梢。
上色和阴影
根据场景和氛围选择合适的颜色，如使用粉色渐变填充头发，橙色填充上衣部分，白色填充长裤和鞋子等。
在暗色调区域进行填充，如头发的下边缘、服饰的暗区路径等，然后进行正常的填充色彩，设置渐变效果。
最后调整
用橡皮擦去多余的线条，检查整体比例和动作是否协调，确保跑步的动态感得到充分表现。
最后，可以对眼睛和鞋子进行最后的涂色，使画面更加生动。
通过以上步骤，你就可以完成一幅正面跑步的女生漫画了。记得在绘画过程中，要注意细节的处理和色彩的搭配，以表现出跑步的动感和女生的活力。
