大正跑步时戴眼镜的方式有以下几种：
戴运动眼镜
运动眼镜具有较好的稳定性和保护性，能有效防止眼镜在运动过程中的晃动和跌落，同时能够保护眼睛不受外界飞沙走石的伤害。选择运动眼镜时，应确保镜片有适当的度数，以清晰地看到远处的物体。
佩戴隐形眼镜
隐形眼镜直接贴合在眼球上，不会因为运动而产生晃动，适合激烈运动。但需要注意长时间佩戴可能引起眼部不适，需要定时摘下来休息。
使用带有固定装置的普通眼镜
对于无法更换眼镜的人，可以选择使用带有固定装置的普通眼镜，例如使用眼镜带等工具将眼镜固定在头部，防止跑步时眼镜滑落和晃动。
橡皮筋缠绕固定
将橡皮筋卡在耳朵后面，这样眼镜就不会往下滑。但这种方法可能会让橡皮筋在耳后摩擦，感觉不舒服。
鼻托贴胶布
鼻托部分贴胶布，既吸汗又防滑，戴着比较舒服。但缺点是影响美观，且胶布用几天后可能会发粘。
保鲜膜包裹法
将保鲜膜缠绕在眼镜腿的弯处，然后在依此法缠上两三层，用手捏紧。通过增大摩擦的方法固定眼镜。但长时间佩戴可能会影响透气性，舒适度会有所下降。
建议
选择合适的运动眼镜：确保镜片有适当的度数，以清晰地看到远处的物体。
注意舒适度：选择适合自己脸型的镜框，调整好鼻托和镜腿的位置，确保佩戴舒适。
定期更换：如果使用胶布或保鲜膜固定眼镜，建议定期更换，以保持卫生和舒适度。
注意安全：在进行剧烈运动时，要特别注意安全，避免碰撞或摔倒导致眼镜破碎或对眼睛造成伤害。
