选择外出跑步设备时，可以考虑以下几方面：
耳机
骨传导耳机：如南卡Neo运动耳机，具有骨振子核心技术，音质提升57%，佩戴舒适，适合长时间运动。支持高通蓝牙5.2，具备低功耗、稳定连接、10小时续航和无线电充设计。
运动鞋
安踏KT运动鞋：汤普森战靴，皮网结合，透气性好，质感皮革，强力支撑，高弹EVA中底加弹力胶缓震双重减震，适合小前锋和后卫，适合室内外篮球场，也适合日常休闲穿着。
运动服
艾伦伯顿运动服套装：速干透气，适合四季穿着，适合跑步健身爱好者。
运动手表
佳明245运动手表：各方面性能均衡，适合入门级和进阶跑者，销量好，保有量大。
跑步机
亿健JD618：宽敞稳定的跑台，强大的承重与静音电机，出色的减震系统，丰富的功能配置，适合各种身材和锻炼需求。
佑美A7：质量过硬，价格合理，适合不同运动水平。
易跑M1：经典款，适合家庭使用。
其他配件
无线充电器：方便随时充电。
建议
根据需求选择：根据个人的健身需求和运动习惯选择合适的设备，如慢跑者可以选择基础款的跑步机，而高强度训练者则可以选择功能丰富、速度可调的跑步机。
注重舒适度：选择舒适度高、适合长时间佩戴的耳机和运动鞋，以保证运动过程中的舒适性。
品牌选择：选择有良好口碑和售后服务的品牌，以确保设备质量和使用体验。
功能配置：根据个人需求选择具备相应功能的设备，如心率监测、减震系统、速度调节等。
通过以上建议，可以更加科学地选择适合自己的外出跑步设备，从而提升运动效果和舒适度。
