在跑步弯道中压重心是非常重要的，以下是一些具体的技巧和建议：
起跑阶段
起跑时身体应稍向内侧倾斜，以抵消离心力的作用。
起跑器应沿着弯道的切线方向安装在跑道的外侧，使起跑后的加速更加顺畅。
起跑后的前几步，要沿着跑道内侧分道线的切线跑进，尽快进入弯道的正常跑步姿势。
加速跑的距离应适当缩短，避免在弯道上加速过快导致身体失去平衡。
途中跑阶段
身体的倾斜角度应根据弯道的半径和跑步速度来调整。弯道半径越小、速度越快，身体的倾斜角度就越大。
左脚的落地部位应为左脚外侧，右脚落地、蹬地的受力点在脚掌内侧，以更好地保持身体的平衡。
大腿要随着弯道的方向稍微外展摆腿，右腿内收，左臂贴近身体前后摆动幅度减小，右臂摆动幅度增大。
冲刺阶段
在弯道的冲刺阶段，要保持身体的稳定性，同时加大摆臂的幅度和频率，以带动身体的加速。
身体的重心可以稍微向前倾，但要注意不要过度，以免影响身体的平衡。
在接近弯道终点时，要逐渐减小身体的倾斜角度，为进入直道做好准备。
其他注意事项
在弯道上要注意身体的重心，尽量靠近内侧，并且保持身体的稳定。
膝盖抬高，大步迈进，尽量减少弯道的摩擦力。
保持手臂摆动时向外侧用力，以增加向心力。
通过以上技巧，可以在跑步弯道中更好地控制身体重心，提高跑步效率和稳定性，从而取得更好的成绩。
