跑步时想要保持头发不散，可以尝试以下几种方法：
扎高马尾：
将头发扎成高马尾，然后使用盘发器将头发盘起并固定成丸子。这种方法适合跑步速度较快的情况，因为高马尾的固定性较好，不会因为运动而轻易散开。
编麻花辫再盘起：
先扎一个高马尾，然后将马尾编成麻花辫，再绕成髻并用宽发带圈紧。这种方法可以增加头发的固定性，尤其适合剧烈运动如搏击、散打等。
使用发胶或发蜡：
在跑步前将头发彻底梳理，减少打结和掉落的可能性，并使用发胶或发蜡来定型，确保发型持久不易散开。
将头发分为两层并扎紧：
将头发分为两层，前面到耳朵边缘部分用梳子梳到一起，然后扎紧。这种方法可以让马尾更高且不易散落。
使用超宽海绵圈：
在盘好的丸子外面加一个超宽海绵圈包着，这样可以进一步固定头发，尤其适合剧烈运动。
及时吹干头发：
运动完一定要把头发打散，再用吹风机吹干，避免湿头发老盘在一起会馊，也可以使头发更易于整理。
使用发带或头绳：
对于短发，可以使用发带来束发，这样能够有效地固定头发，避免头发在跑步过程中乱飘。
戴帽子：
比如适合跑步的棒球帽，可以有效防止头发飞起来，同时也有助于吸汗和固定发型。
这些方法可以根据个人的头发长度、运动类型以及个人喜好选择使用。建议选择适合自己发质和运动强度的方法，以确保跑步时头发能够保持整齐和固定。
