跑步时携带手机有多种方式，可以根据个人的需求和舒适度来选择：
拿在手上：
这是最常见的方式，适用于各种场景和跑步形式。但需要一直握紧手机，否则容易甩飞。
放在口袋里：
简单粗暴的方式，但手机较大较重时，在口袋里会左右晃动，影响跑步舒适度。
使用臂包：
将手机绑在手臂上，流行且实用。臂包可以固定在臂膀上，手机放在里面不会掉落，且可以查看手机信息。
使用腰包：
固定在胯部以上，不影响跑步，且容量较大，适合放手机、钥匙等小件物品。
使用运动手环：
可以记录跑步数据，同时具备通知查看功能，解放双手。
压缩裤：
设计独特，可以放置手机，还可以容纳水杯、钥匙等小件物品，贴身携带。
运动手表：
专业运动手表可以记录跑步数据、监测心率，给出训练建议，且无需携带手机。
综合考虑，如果需要记录运动轨迹或查看通知，使用运动手环或专业运动手表是很好的选择。如果需要更方便的携带手机，使用臂包或腰包会更舒适。而如果追求极致的舒适度和功能性，压缩裤也是一个值得考虑的选项。
