苹果设备记跑步数的方法有以下几种：
使用苹果手机内置的健康应用
打开“健康”应用。
在隐私设置中，打开“运动与健身”权限，并允许健康应用访问运动数据。
在健康应用的“浏览”页面中选择“健身记录”，即可查看跑步公里数、步数等运动数据。
利用Apple Watch进行跑步记录
打开Apple Watch上的“体能训练”应用。
选择“户外跑步”模式，然后按下开始按钮开始记录跑步数据。
跑步过程中，Apple Watch会实时显示配速、距离等信息。
跑步结束后，数据会自动同步到iPhone的健康应用中。
借助第三方健身应用
安装并使用第三方健身应用，如Keep、悦跑圈等。
这些应用通常支持跑步轨迹的记录和分享，提供更全面的运动数据分析。
建议
对于iPhone用户：建议使用内置的“健康”应用，因为它与苹果设备集成度较高，操作简便且功能全面。
对于Apple Watch用户：除了使用内置的“体能训练”应用外，还可以利用Apple Watch的表盘功能，将步数显示添加到表盘上，方便随时查看。
对于需要更高级功能的用户：可以尝试使用第三方健身应用，它们通常提供更多的个性化设置和数据分析功能。
