早上想去跑步但克服早晨起床困难，可以尝试以下方法：
保证前一晚睡个好觉
避免在睡前看刺激性画面，可以听听柔和的音乐、泡个热水澡、喝杯牛奶或听听轻柔的音乐，帮助进入睡眠状态。
合理安排早餐
选择一些富含蛋白质和碳水化合物的食物，如鸡蛋、燕麦、全麦面包等，避免油炸食品，以确保身体能量供给。
充分的热身运动
在跑步前做一些简单的热身活动，如深呼吸、慢跑、拉伸等，可以帮助身体迅速进入跑步状态。
调整起床时间
如果早晨实在太冷，可以选择稍晚一点起床去跑步，以保护身体。
找伙伴一起跑步
和志同道合的朋友一起跑步，可以互相鼓励，减少心理负担。
改变睡眠习惯
可以尝试使用两个闹钟，一个声音大放在房间里，一个声音小放在床头，迫使自己起床。
提前准备
头一天晚上把所有跑步所需的物品准备好，包括衣服、跑鞋等，这样可以减少早晨的忙碌感。
制定计划
对自己的跑步距离、跑速等提前规划好，有目的性地去训练，这样可以提高跑步的积极性和效果。
适当喝水
早上起床后适当喝一些温水，可以缓解一晚上的缺水情况，并且调节体液浓度。
通过以上方法，可以帮助你克服早晨起床困难，更好地进行晨跑锻炼。
