飞利浦跑步口罩的佩戴步骤如下：
清洁双手
在佩戴口罩之前，务必先用肥皂或洗手液将双手清洁干净。
识别口罩正反面
口罩通常有深色和浅色两面，深色面朝外，浅色面朝内。金属条的位置通常在上方，靠近鼻梁的部位。
佩戴口罩
捏住口罩的耳带，使浅色的那一面朝向自己，并将两边的耳带都挂在耳朵上。
拉开口罩，使其覆盖住鼻子和下巴，并压紧口罩上靠近鼻子一端的金属夹，确保口罩与面部轮廓贴合。
调整口罩
确保口罩完全覆盖口鼻，金属条应紧贴鼻梁，以增强密闭性。
更换口罩
建议每2-4小时更换一次口罩，以保持口罩的清洁和无污染。
通过以上步骤，你可以正确佩戴飞利浦跑步口罩，确保在跑步过程中呼吸顺畅且防护有效。
