跑步时，可以用以下词语来形容腿的动作：
大步流星：
形容步子跨得大，走得快。
疾走如飞：
形容走路非常快，像飞一样。
两脚生凤：
形容步子轻盈，像凤凰一样飞舞。
健步如飞：
形容步伐矫健，速度快。
飞毛腿：
形容跑得非常快，像飞毛一样。
无影脚：
形容腿的动作非常迅速，几乎看不到影子。
撒腿就跑：
形容毫无顾忌地奔跑。
拔腿就跑：
形容立刻迈开腿就跑，速度很快。
散腿就跑：
和“撒腿就跑”意思相近，都是形容快速奔跑。
兔子腿：
形容腿跑得非常快，像兔子一样。
气喘吁吁：
形容跑步时喘气急促。
汗流浃背：
形容跑步时出汗很多，背上都湿透了。
奔走如飞：
形容奔跑的速度非常快。
离弦之箭：
形容行动迅速，像离弦的箭一样。
蓄势待发：
形容准备跑步时全身力量集聚，即将爆发。
步伐轻盈：
形容走路或跑步时步伐轻快。
行步如风：
形容走路或跑步时像风一样快。
行疾如风：
形容行动迅速，像风一样快。
遥遥领先：
形容跑步时远远地排在最前面。
横冲直撞：
形容跑步时不顾一切地向前冲。
这些词语可以根据具体的跑步场景和速度选择合适的来形容。例如，在描述一场紧张的跑步比赛时，可以使用“疾走如飞”、“飞毛腿”和“离弦之箭”等词语；而在描述轻松的晨跑时，则可以使用“健步如飞”和“步伐轻盈”等词语。
