新郎跑步摔倒后，可以根据不同的伤势情况采取相应的处理措施：
休息
摔倒后首先要停止运动，查看身体有无明显的伤口、出血等情况。
如果只是轻微摔伤，可以通过休息缓解。
冰敷
如果摔倒后出现局部肿胀、疼痛，可以在伤后72小时内进行冰敷，以缓解肿胀和疼痛。
每次冰敷15~20分钟，每天3~4次。
用药
如果摔倒后疼痛较为严重，可以使用一些非处方止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。
处理擦伤
及时进行站立，检查腿部有无相应的功能障碍情况。
对擦伤位置进行清理，碘伏消毒，渗出较多时可以用无菌盐水纱布进行湿敷，并且制动休息，口服活血化瘀类药物进行治疗。
伤口处理
如果伤口较小，可以使用一些含有小分子抗生素或消炎成分的药膏或喷雾。
如果伤口较大或深，建议在清洗和消毒后，将含有透气材料的敷料贴在创口上，防止细菌感染，促进伤口愈合。
避免剧烈运动
如果伤口需要缝合或有些严重，建议停止运动，尤其是跑步等需要踩踏的运动项目，直到伤口完全愈合。
观察伤口情况
在处理伤口后，要密切注视伤口的愈合情况，尤其是如果伤口有渗出物或发炎，建议及时到医院寻求进一步的帮助。
建议
如果摔倒后疼痛剧烈或无法忍受，建议立即就医。
在处理伤口时，确保伤口清洁干燥，避免感染。
休息充足，避免过度使用受伤部位，以免加重伤势。
通过以上步骤，可以有效地处理跑步摔倒后的伤势，促进恢复。
