跑步时侧脚掌落地并不是一个常见的或推荐的跑步技巧。相反，前脚掌落地法和全脚掌落地法更为常见，并且被认为是较为安全和有效的跑步落地方式。
前脚掌落地法：
这是短跑中最常见的落地方法，脚掌的前缘外侧首先着地，然后迅速过渡到脚后跟和脚掌内侧。这种方法能够提高跑步效率，并且由于身体重心始终保持在前脚掌上，有助于保持稳定的跑步姿势。
全脚掌落地法：
在这种方法中，整个脚掌的侧面向地面同时着地，然后迅速过渡到全脚掌的内侧。这种方法能够最大限度地增加脚掌与地面的接触面积，从而分散脚部受到的压力，减少对脚部筋膜的损伤。
建议
如果你希望尝试侧脚掌落地，可以将其作为练习的一部分，但建议在非跑步状态下先进行，以确保动作的正确性和安全性。此外，由于侧脚掌落地可能会增加受伤的风险，建议在没有充分适应的情况下不要长时间或频繁地使用这种方法。
总的来说，前脚掌落地法和全脚掌落地法是更为推荐和安全的跑步落地方式，能够有效提高跑步效率并减少受伤风险。
