关于keep奖牌是否需要跑步的问题，存在以下两种观点：
跑步完成：
keep的跑步活动通常要求参与者跑步去完成，以获得奖牌。如果在活动过程中暂停或选择其他交通方式，则可能不符合活动要求。
走路完成：
有信息称可以通过走路来完成keep的tiger跑步奖牌活动，并且没有明确指出必须跑步。
综合以上信息，可以得出以下结论：
如果活动规则明确要求跑步完成，则跑步是必须的。
如果活动规则没有明确要求，则可以选择走路等其他方式完成。
因此，如果你想要获得keep奖牌，建议先查看具体活动的规则和要求，以确定是否有必须跑步的限制。如果规则没有明确要求跑步，那么你可以选择走路等其他方式来完成活动。
