六年级小孩跑步训练可以从以下几个方面入手：
基础体能训练
每天进行基础体能训练，包括跳绳、仰卧起坐、俯卧撑等，以提高心肺功能和增强肌肉力量。
技巧与姿势
学习正确的跑步姿势，保持身体挺直，双肩放松，用脚掌中部着地，避免用脚跟过度着地。在跑步过程中，保持身体平衡，调整呼吸，提高跑步效率。
速度训练
进行加速跑、间歇跑等训练，以提高爆发力和耐力。
进行短距离冲刺、高抬腿、障碍跑等训练，提高速度和灵敏度。
营养补充
合理饮食，保证足够的能量和营养摄入，特别是蛋白质和碳水化合物。
心理训练
培养学生的自信心和毅力，让他们相信自己可以跑得更快。在跑步过程中，保持积极的心态，克服疲劳和困难。
定期训练
制定合理的训练计划，每周进行2-3次跑步训练，同时加强力量和灵敏度训练。在训练过程中，注意适度休息，避免过度疲劳。
装备选择
选择一双合适的跑鞋，鞋子要轻便、透气，并且能提供良好的支撑和缓震效果。
热身与拉伸
在开始跑步前进行充分的热身活动，包括拉伸、热身慢跑等，以准备身体投入到跑步训练中。
通过以上几个方面的系统训练，六年级学生可以逐步提高跑步速度和耐力，从而在比赛中取得更好的成绩。
